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腰椎間盤突出癥可以熱敷，主要目的是放松，松弛背部肌肉，擴張毛細血管，對存在腰椎間盤退行性病變，輕度的椎間盤突出患者有一定治療和預防病情加重的作用。熱敷時注意避免被燙傷，但熱敷并不能完全預防或者治療腰椎間盤突出癥。當椎間盤突出后會壓迫神經根，屬于最常見的方式，因為壓迫神經，神經向后放射，所以出現腰部疼痛，往往會牽涉到一側肢體疼痛。所以從這個角度而言，熱敷只是單純解決后方肌肉問題，并不能解除病因，平時還是需要從生活、工作中，注意休息，避免腰部受累和勞累，腰部避免負重。對于反復發作的疼痛，除了熱敷以外，還可以進行以下治療： 1、臥床休息，盡量臥硬板床，嚴格臥床時間一般在3-4周，可以佩戴腰圍保護，適當下地活動； 2、使用非甾體類的抗炎藥物，進行鎮痛治療，靜脈輸注甘露醇減輕神經水腫，比較適合急性發作的病人； 3、進行牽引治療，使用牽引床或牽引桿，骨盆牽引是最常用的牽引方式； 4、理療、針灸、按摩要專業醫生指導下的按摩，運動或體操等都可以進行有效的治療。 如果下肢神經根性疼痛較為嚴重，并且出現下肢麻木或者大小便功能障礙、性功能障礙等，就需要及時到醫院進行就診。