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體內濕氣重可以針灸，且針灸效果良好，體內濕氣重主要是體內的水液代謝出現了問題，攝入的水分無法有效排除體外，可以通過針灸進行治療。針灸的治療手段較多，可以通過針灸使人體組織間液排出體外，如三陰交穴位、合谷穴等，均有利濕的作用。還可通過拔罐或刮痧的方式，拔后背部膀胱經，可以起到排濕的作用。此外還可使用艾灸的方法，對于寒濕體質的患者，效果會更加理想。艾灸可以灸足三里、三陰交、水道穴、關元穴等，上述穴位均可補充人體陽氣。使脾腎功能更加旺盛，水液代謝恢復正常，有利于通過排汗、利小便等方式將體內濕氣排出體外。