- 如何克服焦慮心理
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參與醫生
北京大學第六醫院 梁軍 副主任醫師
焦慮心理分正常焦慮和病態焦慮，根據不同情況進行克服，內容如下：1、正常焦慮：患者需適應環境、調節應對方式。部分焦慮心理有積極意義，無需克服，如患者考試前的焦慮，通常會在焦慮心理下積極應對考試，屬于有利情況，此時患者無需克服；2、病態焦慮：病態焦慮的處理方法有自身調節或在別人幫助下克服此種焦慮心理。如果自身調節無法緩解，患者可借助藥物臨時或長久地治療焦慮。
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