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腰椎間盤突出主要是因為腰部的負荷過重，使得椎間盤纖維環承受壓力增大而導致破裂，進而導致內部的髓核向外突出，常見的原因主要有以下幾種：1、不良生活習慣和腰姿不正：是腰椎間盤突出的一大原因，當腰部位于屈曲位時，突然加以旋轉容易誘發髓核突出；2、腰部外傷：暴力作用于腰椎間盤，也是引起腰椎間盤突出的重要因素之一；3、腰椎間盤退行性改變：椎間盤的髓核、纖維環以及軟骨板逐漸老化，導致纖維環易于破裂，從而導致椎間盤突出；4、職業病：職業和腰椎間盤突出密切相關，如司機長期處于坐位及顛簸狀態，椎間盤內壓力較大也容易出現突出；5、妊娠期：妊娠期間的韌帶處于松弛狀態，對于腰椎間盤的固定作用減弱，也容易出現腰椎間盤突出；6、遺傳和腰骶部先天異常：都與腰椎間盤突出有關。當出現腰椎間盤突出時，以及有相應癥狀的時候，要及時前往醫院積極治療。