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背部、腰部兩側的疼痛，主要有以下幾種原因：1、腰背部肌筋膜炎：也稱為慢性腰肌勞損，由于長時間的久坐、久站，或者長時間伏案工作，造成腰背部肌肉的慢性勞損，表面的肌筋膜產生無菌性炎癥，從而誘發的疼痛；2、腰背部外傷：搬重物或者做事時造成腰扭傷，留下后遺癥，可以造成腰背部兩側的肌肉疼痛；3、腰椎間盤突出：刺激和壓迫神經、脊髓，表現為腰背部兩側肌肉的疼痛；4、強直性脊柱炎：年輕患者較為多見，表現為背部和腰的兩邊出現疼痛僵硬，嚴重時可能出現腰椎的活動度受限。在夜間和早晨起床時更為明顯，早晨起床活動一段時間后，癥狀會有所消退；5、其他病變：雙側腎臟的病變，或者雙側腰大肌的病變、感染、膿腫等，可以造成背部腰部兩側的疼痛。