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孕婦合并高血壓的情況，目前是比較常見的疾病，緩解孕婦高血壓情況的出現，可以采取以下幾種措施：1、合理運動：孕婦可以適當地運動，只要是沒有運動的禁忌證，可以給自己設定每天鍛煉的計劃，散步、慢走、慢跑都可以，每天堅持30分鐘左右。如果是初次運動，可以把運動強度降低一些，逐漸是增量的過程；2、控制體重：有些孕婦懷孕以后體重猛漲，這也是導致高血壓的因素；3、減輕壓力：有些孕婦可能是各種的壓力都比較大，生活上的壓力，心理上的壓力，還有工作上的壓力，這也是孕婦出現高血壓的常見的因素；4、聽舒緩的音樂：這也屬于胎教的一種，除了能夠讓孕婦放松以外，還可以對胎兒進行相應的胎教。通過上述合理安排，使血壓能夠控制在理想的范圍之內。