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經常中暑的原因和調理措施，具體如下：一、原因：1、生活習慣：老年人生活習慣不良，比如老年人不喜歡通風。在不通風的環境中容易中暑，而且環境是高熱、高濕，比如夏天的季節容易中暑，很難在冬天出現高熱、意識障礙等中暑表現。所以和季節有一定的相關性；2、體質弱：也跟人的特異體質有一定的相關性，體質弱的人進入比較悶熱的環境中，可能會大汗，這時候就容易出現中暑的癥狀。所以要注意，體質弱的人到這種環境中，一定要注意呆的時間要少，也要注意通風。二、調理：1、改變生活習慣：對老年人的生活習慣做出改變，但比較困難，因為有些老年人不愿意通風，怕中風或吹到風會很不舒服，而且高溫、高濕環境也不喜歡用空調或電扇，或者現在通風的設備，或者能降低屋子里溫度的現代化的生活用品。所以要跟老年人解釋清楚，建議要注意通風，改善密閉的環境，可以減少中暑的發生；2、調理體質：對于體弱的人，可能平時需要注意生活習慣，或者進行體質的調理，讓自己的身體狀況改善。對老年人而言，就是要改變習慣，注意通風，不要在悶熱的環境中待時間過長，而且夏天要注意飲水，因為也容易出汗，也容易出現脫水的反應等，要注意這些細節。