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正常人吃二甲雙胍的好處，目前尚缺乏權威指南的支持。二甲雙胍主要被用于糖尿病患者，特別是那些伴有肥胖和胰島素抵抗的患者，作為首選的一線治療藥物。同時，對于糖尿病前期的患者，如糖耐量受損、血糖調節異常、空腹血糖受損等，二甲雙胍也被認為是一個適當的治療選擇。對于非糖尿病、非糖尿病前期的正常人群，二甲雙胍并不是注冊適應證之一。現有的研究資料主要限于糖前期和糖尿病患者使用二甲雙胍的情況。這些患者在使用二甲雙胍后，血糖水平有明顯的下降，特別是空腹血糖的改善更為顯著。肥胖患者在服用二甲雙胍后，體重也有一定程度的減輕。這主要得益于二甲雙胍能夠抑制食欲，加速腸道排空，減少食物在消化道的停留時間，從而減少能量物質的過度吸收。此外，二甲雙胍還能促進外周組織對葡萄糖的攝取和利用，有效降低血糖，并抑制肝糖的輸出，從而控制空腹血糖水平。盡管網絡上有一些關于二甲雙胍其他好處的報道，如抗衰老、防癌癥等，但這些并未成為成熟的臨床應用。這些報道大多源于坊間傳說或個別研究現象，并未經過廣泛的臨床驗證和認可，因此并不適用于正常人。