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睡前多喝水好不好
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參與醫生
中國人民解放軍總醫院 馬強 副主任醫師

睡前多喝水對于健康人而言,有一定好處,但是對于心功能不好或者腎功能不好的病人,睡前多喝水就有可能會加重腎臟和心臟的負擔,會產生不好的影響。1、好:如果白天多喝了水,通過排尿可以迅速把水排出。但是病人如果是晚上多喝水,因為夜間排尿的量和排尿的次數都有一定減少,所以就容易導致水在體內的蓄積。對于健康人,這一點水在體內蓄積一般問題不大,也不會出現水腫、高血壓的情況,也不會出現心功能不好的情況;2、不好:但是對于心功能不好的病人,或者是腎功能不好的病人,其本身的排水能力就弱,再加上晚上排水本來就少,就會出現水在體內蓄積。水在體內蓄積,第一個就是讓病人出現水腫,比較常見的是顏面部和眼瞼的水腫。另外,還會出現下肢的水腫。除了水腫之外,病人還會出現血壓升高,夜間的高血壓對病人會產生不好的影響。除此之外,還會影響到病人的心功能,而導致病人出現心衰的情況。所以從這個角度看,睡前多喝水,對于心功能不好的人和腎功能不好的人,都沒有太大的好處。

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