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患者感冒時(shí)，早飯要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如含豐富的蛋白質(zhì)、維生素，還需有充足的能量。這些食物給予患者充足的營(yíng)養(yǎng)，抵御細(xì)菌、病毒入侵。患者可以早上喝牛奶、吃雞蛋，再加上牛肉，或者火腿等肉類，并加碗粥，可以供給豐富的碳水化合物。患者同時(shí)需攝入潤(rùn)肺止咳功效的水果，如梨子、葡萄、蘋果、橙子等，保持營(yíng)養(yǎng)平衡、豐富。患者可攝入含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等，有營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物，才能抵抗細(xì)菌、病毒入侵。患者早上可順便攝入水果和蔬菜，這樣能做到膳食平衡、營(yíng)養(yǎng)豐富，豐富的維生素，有助于抵抗病毒和細(xì)菌。