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進(jìn)食后立即運(yùn)動與胃下垂沒有直接因果關(guān)系。胃下垂常見于消瘦無力型患者，飯后運(yùn)動會出現(xiàn)不適，和胃部食物消化、排空有直接關(guān)系。 進(jìn)食后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動肯定不利于健康，會在一定程度抑制消化液分泌，使消化管蠕動減慢。運(yùn)動時全身肌肉血液增加，內(nèi)臟含血量相對減少，雖然不會導(dǎo)致胃下垂，但建議避免飯后立即運(yùn)動。飯后1-2小時可先慢走，有利于胃腸蠕動，可加速食物消化及身體新陳代謝。 大多數(shù)人普通飲食后1-3個小時進(jìn)行運(yùn)動較為適宜，如果只是散步，只要無明顯不適可以飯后進(jìn)行。飲食量較大或進(jìn)食高脂肪、高纖維素食物需適當(dāng)延長時間，避免活動。 胃食管反流病、幽門狹窄、功能性消化不良、糖尿病、胃輕癱以及服用藥物的患者需較普通人等待更長時間再進(jìn)行活動。