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左腳腳背疼常由于受涼，或者大量進食含嘌呤量高的食物，造成足背腱鞘炎或者痛風性關節炎，從而產生疼痛。勞損或者其他的因素，均為造成疼痛的原因。去除誘發因素的同時注意保暖，使局部血液循環增加，可采用理療熱敷的方法，降低炎癥因子，減輕疼痛。另外每天晚上用溫熱水浸泡雙側足踝關節，可使腳背血運增加，也有助于消除炎癥。也可在局部適當貼敷膏藥，起到活血化瘀、疏經通絡的作用。必要時適當口服非甾體類抗炎藥，包括布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。通過上述功能鍛煉，通常炎癥可逐漸降低，需注意避免穿高跟鞋、穿平軟底鞋，才有利于足部負荷。總之一定要采取綜合治療，才可使炎癥消退，避免腱鞘炎或者骨關節炎加重。必須控制血尿酸水平，避免痛風性關節炎出現，所以綜合治療非常重要。同時避免外傷、受涼，減少炎癥刺激。