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骨折后筋粘連并無所謂的妙招。骨折后筋發生粘連，是常見的骨折并發癥，與骨折損傷造成的局部水腫、滲出增多有關，也與長時間固定、避免了早期活動有關。骨折后局部筋粘連，會引起疼痛和骨骼等活動受限，需要引起重視，盡快進行處理。而未發生粘連之前，也需要注意預防。在骨折發生以后，為了預防筋粘連，應早期活動進行康復訓練，配合局部冰敷，減少水腫。如果已經發生了粘連，患者也應該由康復醫生指導進行康復訓練，使筋主動活動，并配合推拿、按摩、局部熱敷、微波照射等，改善局部的血循環，促進炎癥消退，也能夠緩解筋粘連。而嚴重的筋粘連則需要采取手術治療，進行松解才可以解除。綜上所述，骨折后筋粘連并無所謂的妙招，但是仍然有對應的治療方法，具體可以到創傷骨科門診復診，由專科醫生對患者進行解答。