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肩關節摔傷以后出現肩關節抬手發生疼痛，但不抬手不引起疼痛的常見原因是肩袖損傷。肩袖是肩關節正常保護關節盂，以及保護股骨頭不脫位的裝置，同時幫助將肩膀抬起和肩關節活動。1、摔跤時很容易損傷的是岡上肌的肌腱，這根肌腱也是肩袖的一部分，如果摔傷后直接表現是肩膀無法抬起，一抬肩膀會引發疼痛，但用另外一個手幫抬，可以抬起來，就要考慮是肩袖損傷的可能性。此時患者應休息，避免過度使用肩膀或強行甩拉，會導致癥狀越來越重；2、可以進行肩關節的核磁共振檢查，判斷是否由于肩袖損傷，有無其他部位損傷，并且有無肩關節的關節盂唇等結構出現損傷性改變，以及有無骨裂的發生；3、如果出現骨裂、骨折，需要進行石膏固定，或者支具固定。如果有肩袖損傷，在休息的同時可以口服非甾體類消炎藥，如塞來昔布、依托考昔、布洛芬等，同時在肩關節局部可以外貼氟比洛芬巴布膏，或者外涂扶他林乳膠劑，緩解肩關節疼痛的癥狀；4、如果是一度、二度肩袖損傷，通過休息治療再加上后期康復可以緩解癥狀；5、如果是三度肩袖損傷，如肩袖完全撕裂，還需要進行肩袖修補，通過縫合手術才能真正解決摔了肩膀沒腫，一抬就痛不動不疼的問題。