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多大的孩子可以喝豆?jié){
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師

豆?jié){是營養(yǎng)豐富的一種食物,味道較鮮美,很多人都很愛喝豆?jié){。但一般不太推薦1歲內(nèi)的孩子喝豆?jié){,1歲以上的孩子可根據(jù)孩子的情況適當攝入,一般也不要給孩子大量喝豆?jié){。其原因如下:1、過敏:豆?jié){里會有豆蛋白成分,有些孩子可能對豆制蛋白不能耐受或者過敏,此時可能會有典型的過敏反應(yīng)。尤其是小月齡孩子,小月齡孩子胃腸道屏障功能相對較差,胃腸道發(fā)育還不太成熟,此時更容易出現(xiàn)過敏。所以小月齡孩子一般不太推薦喝豆?jié){,以免孩子出現(xiàn)過敏表現(xiàn);2、豆?jié){屬于豆制品:豆?jié){進入腸道后,在進行分解、消化、吸收的過程中通常容易產(chǎn)氣。小月齡孩子的腸道功能也相對差一點,所有些孩子吃完豆?jié){后,比較容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛的表現(xiàn)。此時小孩又不太會說可能會出現(xiàn)劇烈哭鬧,所以對小月齡孩子不太推薦大量的喝豆?jié){;3、制作不當容易中毒:豆?jié){因為有豆類,在豆?jié){的制作過程中若制作不當,可能會有中毒的問題。越小的孩子相對耐受性越差,所以有可能會更容易出現(xiàn)中毒反應(yīng)等,但家長適當注意后可避免。總體上一般不太推薦1歲內(nèi)的孩子喝豆?jié){,也有認為可以擴大到1.5-2歲。而大一點的孩子可適當喝豆?jié){,但也要注意適量,盡量不要過量喝豆?jié){。過量喝豆?jié){特別容易引起孩子腹脹、腹瀉等。

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