- 哺乳可以側睡嗎
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參與醫生
中日友好醫院 馮翠平 副主任醫師

哺乳可以側睡,哺乳期本來就比較辛苦,正著睡、側著睡都可以。有一些產婦的乳房里,比如有硬結,左側乳房的右上方有大大的硬塊,這時候如果往右側睡,可能會對它有一些壓迫的作用,可能會導致疼痛加重,此時就盡量往左側躺。當然不光是通過睡覺的姿勢去改變,主要還是要通過比如盡量把硬結按摩通了,這樣使乳腺乳腺管通了,這時候隨便采取哪個方式睡覺都可以。但是如果乳腺總是一側發硬,盡量向對側躺,不會擠壓到乳房。當然比如喂奶的情況下,可以側著喂,也可以坐著喂,這種哺乳的姿勢對乳腺管的通暢都很有幫助。因為不管是采取側臥位去喂他,還是正臥位讓孩子趴到乳房上去喂,這種方式都可以,可以緩解對乳房的壓迫。在孕期、孕后期的時候主張是左側躺,但是在哺乳期的時候,左側右側都可以,正著躺也可以,沒什么影響。

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