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肌腱扭傷在日常生活中較為常見，多數(shù)由于外力或用力不當(dāng)造成局部損傷。雖損傷程度較輕，但局部有疼痛、腫脹等癥狀，對(duì)病人日常生活影響較大。常見處理辦法如下：1、制動(dòng)：扭傷后要注意制動(dòng)，不可進(jìn)行劇烈活動(dòng)，可以帶護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝或者戴肢具限制活動(dòng)，避免繼發(fā)性損傷；2、抬高患肢：患側(cè)肢體要適度抬高，有利于血液回流，避免腫脹造成疼痛加劇，也可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于修復(fù)；3、理療：條件允許情況下，可以進(jìn)行熱敷、按摩、紅外線照射、中頻治療儀等，可改善循環(huán)；4、藥物治療：疼痛劇烈可以口服非甾體消炎藥物，起止痛效果，還可以服用活血化瘀、改善循環(huán)或消腫藥物，一般能達(dá)到較好療效。如果腫脹消退，局部緩解后需進(jìn)行功能鍛煉。由于肌腱損傷后，可能和周圍組織造成粘連，影響活動(dòng)效果造成后遺癥，因此進(jìn)行功能鍛煉應(yīng)量力而行。