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手淫多了導致早泄，需戒掉頻繁手淫。定期少量手淫可以將精液、過多精子排出體外，可以使精液正常流動。但頻繁手淫會導致龜頭敏感度過分敏感，出現早泄癥狀，還容易導致海綿體損傷，導致陰莖敏感度過于敏感，會出現過早射精現象，病人常常在沒有接觸對方或剛剛接觸對方時即發生射精現象。部分病人性生活時間＜2分鐘或上下抽提少于10-30次，出現上述癥狀時需戒掉頻繁手淫，通過規律的性生活及局部涂抹藥物，如局部涂抹1%鹽酸奧布卡因凝膠可以明顯降低龜頭敏感度，達到延時目的。