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女性備孕前，首先要準備最好的心態，渴望新生命的到來。全家人主要女性自身與丈夫，非常渴望新生命，帶著自身的遺傳基因，非常像你的新生命，延續你的生命的新生命的到來，這是最主要的。其余，還有戒煙、戒酒、不熬夜、有良好的身體素質，保持健康的飲食，不要去吃火鍋、不要吃燒烤，因為半生不熟的食物中可能會存在寄生蟲，可能會存在弓形蟲，可能會在孕早期導致胎兒畸形。若女性在備孕時感染了弓形蟲，其可能會一直在女性身體內，并在懷孕早期影響胎兒。雖然此種幾率較小，但是依舊具有一定的可能，所以備孕前，一個要做好心理上的準備，一個是應該做好身體的準備，這兩大準備缺一不可。當然，身體的準備即事務性的工作更多，女性要做好所有與身體健康有關系的準備。