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正常人的排便頻率有個體差異，總體而言3天1次到1天3次之間都屬于正常。但不同的人、不同飲食習慣、不同種族，大便次數是不一樣的，具體如下： 1、歐美人群排便頻率稍低，可能1-3天一次，而非洲人群排便頻率稍高； 2、攝入粗糙且富含纖維素的食物后，大便會形成比較多，排便次數可能會相應多一些，而攝入精制食物后，如精米、精面、肉制品，大便次數可能會相應少一些。 所以正常人排便次數也不是完全一致，對中國人而言，一般每天一次比較合適，但是2天一次沒有其它不適也屬于正常。即使排便次數1天2次，甚至3次，只要大便都是成形的，也沒有其它不舒服，都屬于正常的情況。