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血糖高可以吃杏嗎
- 血糖高可以吃杏嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師

杏的升糖指數在50-60,屬于升糖指數中等的水果。糖尿病或血糖高的患者,不建議大量食用,可以少量的進食。杏偏寒、偏涼,糖尿病患者如果胃腸功能不好,不建議大量食用。雖然杏的升糖指數在50-60,但是如果在血糖控制不好時,大量、過量攝入,也會引起血糖波動。因此少量食用不會有太大影響,比如在兩餐之間食用1-2個,如果在飯前食用,會影響后續的進食量,并且會影響患者的血糖控制。建議血糖高或糖尿病的患者,在血糖控制穩定的前提下,可以少量食用。

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