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去除牙垢比較有效的方法，是到正規的牙科診所和口腔醫院，在專業牙周醫生的指導下進行專業的牙周潔治，即平常所說的洗牙。牙垢是牙齒周圍沉積臟東西的總稱，既包括在進食過程中局部的食物殘渣，又包括口腔中細菌粘附在牙齒表面形成的牙菌斑，也包括牙菌斑在鈣化以后變成牙結石。去除牙垢需要在專業牙醫指導下進行牙周潔治，通常是使用高頻振動的超聲，將牙齒表面的牙垢進行粉碎，然后用高壓水流進行局部沖洗，去除表面臟東西，屬于去除牙垢比較有效、快捷的方法。在專業的牙周潔治完成以后，也要強調個人需要養成良好的口腔衛生習慣，認真清除牙齒周圍臟東西，及時去除牙齒周圍細菌，養成早晚刷牙、認真漱口的習慣。此外，在刷牙時也要掌握正確的方法，做到每個牙面都刷到，每個牙齒都覆蓋。部分患者還要學會使用牙線、牙間隙刷進行輔助清潔。只有通過維持良好的口腔衛生，結合專業牙醫的牙周潔治，才能去除牙垢，保證新的牙垢不再快速形成。