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乳汁充足對于乳母和乳寶而言，都是非常幸福的事，所以沒有必要刻意通過藥物或者是生活方式來減少乳汁的分泌。只要保證在哺乳后，將多余的乳汁及早排空，以免發生乳腺炎即可。如果每次的泌乳量都非常多，導致乳房脹痛，甚至是影響正常的生活，可以通過一些飲食調整，來減少乳汁的分泌，例如可以適當減少一些湯水類食物的攝入，同時減少過度油膩的食物。因為過多的脂肪攝入，除了導致乳汁分泌的增多，還會影響乳汁的質量，影響乳寶的生長發育。一般情況下乳汁充足，乳汁的質量高，是乳兒健康生長發育的必備條件。除非導致了乳腺炎、反復引起乳房脹痛，影響正常的生活和工作，一般不建議刻意去減少乳汁的分泌。