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孕早期可以吃百香果嗎
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參與醫生

在孕早期,孕婦可以適當食用百香果。百香果中含有豐富的維生素C、維生素B以及礦物質,并且百香果可刺激孕婦的食欲。但百香果較酸,而孕早期的孕婦可能存在反酸的現象,此時攝入百香果需要注意適量,若食用過多可能會加重反酸的現象。在懷孕期間,孕婦需要注重飲食的控制與補充。飲食搭配需要合理、均衡,既要多種多樣也要注意飲食的搭配以及烹調手法。孕婦的飲食應以清淡且易消化、吸收的食物為主,避免攝入生冷、油膩且難以消化、吸收的食物,而進食冷藏時間較長的食物對孕婦的損害較大。若孕婦食用過多生冷食品,則會刺激脆弱的胃腸道而加重胃腸功能紊亂的癥狀。

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