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在肚臍上進行艾灸可以減少將軍肚，將軍肚實際上是向心性肥胖，也就是因脾胃不和、脾胃功能虛弱造成脾胃的運化能力減弱。脾胃消化、吸收、代謝的能力變弱，身體里的水濕不能夠被代謝出去，聚而生痰，體現在身體上就是上述的向心性肥胖，表現為肚子很大。艾灸肚臍可以調和脾胃，溫中補虛，脾胃功能得以增強，脾胃的運化能力得以恢復，體內不會有水濕的停留，現有的水濕之邪也會隨著脾胃的運化功能增強而被帶出體外，將軍肚也會減小。在艾灸的同時如果想減少將軍肚，或給肚子減肥，還要配合體育鍛煉，同時控制飲食，管住嘴，邁開腿，再配合針灸的治療，對減肥或減小將軍肚的療效才會更好。