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牛奶對于高血壓患者而言，是一種正常的食物，不升血壓，也不降低血壓。所以高血壓患者喝牛奶，是一種正常的飲食，不存在是否好，正常對待即可。高血壓患者飲食的注意事項，主要是低鹽飲食，將每天攝入的鹽的量控制在6g以下，6g是個及格線。如果血壓高的情況下，還要進一步控制鹽的攝入量到4g，甚至2g以下。有不少患者單純將食鹽的量控制下來，這一點就能夠降低血壓。所以在高血壓患者的飲食注意事項中，最需要注意的就是要低鹽飲食。其他要避免吃過多的高膽固醇、高脂肪食物，像豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟。因為高血壓患者中，有50%的人可能有高血脂存在，比如高膽固醇血癥，或者是高甘油三酯血癥。有高血脂的人，像這種高脂肪和高膽固醇的食物，就應該盡量少吃或者避免吃。