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孕晚期怎么睡對胎兒好
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參與醫生
武漢大學人民醫院 孫艷梅 副主任醫師

通常對于孕晚期孕婦而言睡姿較為重要,最好采取左側臥位,主要因孕晚期后子宮增大可能出現右旋現象,此時建議孕婦左側臥位可糾正傾斜狀態。但部分孕婦采取左側位時會出現睡眠不適情況,可變換睡眠姿勢。但需注意避免在孕晚期采取平臥位,即仰臥位,主要因仰臥狀態下增大子宮可能會壓迫下腔靜脈,導致回心血流量減少,易出現仰臥低血壓綜合征,孕婦可能出現血壓較低、心慌或者出冷汗等表現。因此,孕婦在孕晚期時盡量采取左側臥位,若左側臥位不舒服時可選擇右側位,或者左側、右側適當轉換,但避免長時間采取平臥位或仰臥位,以避免造成嚴重后果。

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