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孕婦便秘可以通過飲食調整、適當運動或者藥物解決，懷孕后由于體內的孕激素水平增加，腸蠕動減慢，很多孕婦會有便秘的情況。出現這種情況可以適當的增加膳食纖維的攝入，比如全麥面包、燕麥、蔬菜、水果等，同時要注意多喝水，保持足夠的水分攝入。孕婦也要適當的增加運動促進腸蠕動、緩解便秘，比如可以散步、做孕期瑜伽等。而且孕婦也要養成定時排便的習慣，這樣也能夠緩解便秘。如果便秘特別嚴重，也可以在醫生的指導下應用一些藥物，比如乳果糖或者是開塞露。在孕期有很多孕婦會發生一些不適的癥狀，需要及時的跟醫生溝通，這樣才能夠緩解癥狀。但孕期也要注意放松心情，多曬太陽、增加睡眠、不要焦慮，這樣也能夠減輕便秘的癥狀。孕期是一個特殊的時期，孕婦要注意定期規律做產檢，出現不適癥狀大多是生理性的，但是也要及時的與醫生溝通。