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跳繩對陰莖的好處不大，但通過各種運動，對生殖器官的發育有幫助。單純跳繩不直接對陰莖發育產生影響，但劇烈運動、跑步等，都可增加體內雄激素水平。青春期雄激素水平高，則陰莖發育較好。成人可通過運動，提高自身雄激素分泌，增加體內雄激素含量，改善勃起功能，對陰莖硬度有幫助，同時對性功能改善和提高也有幫助。所以跳繩對性功能有改善，對體內雄激素水平和陰莖發育也有幫助，具體程度需根據個人情況及陰莖發育大小進行判斷。若陰莖發育正常，則跳繩僅改善性功能，若陰莖發育不佳，可能對陰莖發育有一點影響。