欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

如果為運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼，通常可采取以下幾方面緩解措施： 1、很多情況下可能是關(guān)節(jié)內(nèi)半月板存在問題，如半月板破裂，半月板有損傷，或關(guān)節(jié)內(nèi)交叉韌帶存在問題，一般建議患者去做檢查。常見檢查項(xiàng)目目前包括核磁共振，核磁共振可以很清楚顯示半月板形態(tài)、交叉韌帶形態(tài)，從而明確診斷。如果存在上述問題，則需針對(duì)問題進(jìn)行治療； 2、如果活動(dòng)后疼痛不是很重，關(guān)節(jié)有些僵硬，可能是關(guān)節(jié)炎早期表現(xiàn)。此時(shí)一般建議患者避免跳躍運(yùn)動(dòng)，做一些正常運(yùn)動(dòng)，如走路可以稍微走快一點(diǎn)，但不建議跳，因?yàn)樘S后可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)軟骨有損傷。所以，年齡大的人不建議跳，建議快走但不要跑，特別是不要爬樓梯。如果是輕度疼痛，對(duì)于中老年人應(yīng)治療關(guān)節(jié)炎。如果兒童跑動(dòng)后疼痛較嚴(yán)重，很多情況下需要排除腫瘤。