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女性出現酸痛相對比較早見。酸是人體無氧代謝的產物，最終產物是乳酸，乳酸刺激神經末梢就會出現酸痛。比如長跑、劇烈運動、比較重勞作后腰酸背痛、腿出現酸痛不適，就是過度勞累。旅游、爬山，平時缺乏鍛煉，第二天早上起床腿酸痛，活動費勁，都是過度運動，無氧代謝產物乳酸刺激神經末梢出現酸痛。膝關節周圍疾病比較嚴重，疼產生保護性反射，肌肉處于緊張、痙攣的狀態，肌肉老處于緊張狀態，久而久之也會出現無氧代謝，出現最終產物乳酸，刺激神經末梢出現酸痛。酸痛在女性比較常見的是髕骨軟骨炎、髕骨軟化。30多歲活動量比較少、缺乏鍛煉，身體比較差就容易出現髕骨軟骨炎、膝關節癥狀酸痛。滑膜炎癥，肌肉膝關節周圍肌肉的炎癥是慢性。筋膜炎，肌肉慢性勞損會出現膝關節酸痛。