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白發變黑發，應該是白發能變成黑發，如果到相當大的年齡，其就很難變成黑發。 白發能變成黑發年齡，這時主要從飲食上注意，要多吃黑五類食物，如黑芝麻、核桃、黑豆，這樣子長期使用，有時也可以幫助毛發黑色素生成。 另外還要注意生活習慣，不熬夜、精神不要過度緊張、壓力不要大、經常運動、有好心情、舒暢，這樣都有利于白發變成黑發。 關鍵是飲食注意、生活習慣改變，這些都是較重要的。白發可以變成黑發，只要其在可以白發變黑發的年齡。