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如果只是韌帶輕度損傷，可能3-4天即可消腫。如果合并小撕脫骨折，如舟骨、距骨或骰骨、第五跖骨、外踝小撕脫骨折，打上石膏以后需要三周甚至更長時間消腫。若發生了嚴重韌帶撕裂，如距腓前韌帶斷裂或關節內距骨軟骨損傷，腫脹的時間會很長。 所以在踝扭傷以后，如果發生很嚴重的腫脹，超過一個月仍然十分腫脹，此時則建議必須進行核磁共振檢查，需要排除嚴重的韌帶損傷和距骨軟骨損傷，因為普通的一般性踝扭傷很短時間即可以消腫。還有一部分消腫沒有嚴重損傷，但當時的處理方式錯誤，如熱敷、用酒精噴、用紅花油揉，或沒有固定頻繁早期活動，則會導致關節腫拖延很長時間。