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扭傷腳一般指發生踝關節扭傷，是否嚴重主要根據臨床癥狀判斷，主要分為三度，有以下方面：1、一度：踝關節扭傷以后，有腫脹、有疼痛，但是并不明顯，疼痛、腫脹不嚴重，能走路。2、二度：腫脹、疼痛比一度扭傷較重，但是還能走路，勉強能走路，他人攙扶也能走路。3、三度：比較嚴重，病人不能走路，必須有人背才能到醫院，這是比較嚴重的扭傷。腳的扭傷一般都是外側副韌帶的損傷，嚴重的損傷就是踝關節外側韌帶的損傷，對于治療主要是RICE的原則，R就是休息，也包括石膏固定，I就是要冰敷消腫，使毛細血管收縮，防止進一步出血。C是指加壓包扎，目的也是消腫。E是要抬高，也是為了消腫。通過這些處理以后，如果腫脹比較嚴重，還需要打石膏1-1.5個月，進行康復訓練。但其實有20%的病人，可能即使做了固定，做了訓練以后，走路時還會踝關節疼痛，這種情況可能要進行手術修復外側副韌帶。