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糖尿病人吃燕麥片會升高血糖嗎
- 糖尿病人吃燕麥片會升高血糖嗎
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參與醫生
中國人民解放軍總醫院 陸菊明 主任醫師

糖尿病病人吃燕麥片,會升血糖,但血糖升高的幅度比較少。因為燕麥基本屬于粗糧,粗糧含纖維是比較多,而碳水化物,即糖類成分相對比較少,所以血糖會升高,但升高幅度比較少,相當于粗糧。但不能因為燕麥片升高血糖少,可以吃較多燕麥片,如果進食過多燕麥片,其含有碳水化物會變成糖。所以糖尿病病人可以吃燕麥片,但需要適當控制進食量,尤其不能超量。糖尿病病人各種食物都可以吃,但進食過多,包括燕麥片,也會升高血糖。雖然燕麥片作為一種比較好的食物,但也應該適當吃,并且與其他食物搭配,從而對血糖不會有較大的影響。

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