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維生素C和維生素E能否一起吃

參與醫生

北京醫院 陳頔 副主任藥師
維生素C和維生素E是2種維生素,可以一起吃。維生素C屬于水溶性維生素,維生素E屬于脂溶性維生素,雖然二者性質有所差別,但一起吃通常不影響效果。維生素C和維生素E都具有比較強的抗氧化性,維生素C參與體內抗體和膠原的形成,對于多種生命物質的代謝都具有非常重要的作用。另外維生素C還能夠增強機體的抵抗力,同時維生素C對于保持血管的完整性也具有重要的功效。缺乏維生素C有可能會出現壞血病,還有可能會出現抵抗力下降。維生素E也具有比較強的抗氧化性,對于心腦血管起到一定的保護效果。另外維生素E對于生育、生殖功能也具有重要作用,可以用于防治習慣性流產。除此之外,維生素E還可以用于心腦血管疾病患者的輔助治療。總之,維生素C和維生素E都具有比較強的抗氧化性,可以用于一些疾病的輔助治療。2種藥物或者2種制劑可以同時服用,一般同時使用不影響療效。
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