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自測(cè)心臟有沒(méi)有問(wèn)題，可以通過(guò)以下兩個(gè)方法：1、回顧自己是否有心臟不適的表現(xiàn)：比如是否有心慌即感覺(jué)到心臟突然蹦蹦亂跳的感覺(jué)，或者有心悸即心里被揪了一樣的感覺(jué)。除此之外，還要回顧自己是否存在胸口發(fā)悶的感覺(jué)，也就是有壓迫感、胸痛的感覺(jué)等，這些都是需要重視的心臟的臨床表現(xiàn)；2、觸摸自己的脈搏：可以在家監(jiān)測(cè)自己脈搏的情況，包括脈搏是否跳動(dòng)規(guī)律，1分鐘脈搏的次數(shù)。如果在測(cè)量自己脈搏的過(guò)程中，心跳在60-100次/分，而且很有規(guī)則，通常提示心律失常的可能性比較小。但是在觸摸自己脈搏的過(guò)程中存在過(guò)快或者過(guò)慢的情況，也就是心跳＞100次/分或者心跳＜60次/分，同時(shí)在觸摸自己脈搏的過(guò)程中跳動(dòng)不規(guī)則，這個(gè)時(shí)候通常提醒可能存在心律失常的情況。