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自主神經失調即植物神經功能紊亂，其治療主要包括一般治療、自我調節和藥物治療等。1、一般治療：主要是避免誘發因素，避免精神緊張，避免飲用濃茶、濃咖啡或酒精等刺激性的飲料。還要經常活動，多參加戶外活動、參加健身等，提高自身的抵抗力。另外，要養成規律睡眠的習慣，避免熬夜、規律飲食、規律生活等；2、自我調節：使自己的生活規律，避免精神太緊張，只有自我調整好、睡眠規律，才能使身體的交感神經和副交感神經達到最好的配合狀態；3、藥物治療：如果通過一般治療和自我調節，還不能緩解，也需要藥物的配合治療。如果有心慌的患者，可以適當服用心得安，有消化系統的問題，可以服用復方消化酶片。如果失眠，可以適當短期補充安眠藥，出現抑郁、焦慮，可以服用抗抑郁、抗焦慮的藥物。此外，也可以做理療，只有經過一般治療、自我調節和藥物治療綜合起來，才能慢慢地改善植物神經功能紊亂。