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喝完酸奶之后，能夠吃榴蓮。從西醫營養學的角度來講，喝完酸奶之后適當吃榴蓮，能夠更好地發揮出兩者的營養價值。酸奶當中富含有一定量的優質蛋白質，能夠為體內眾多免疫物質的形成提供豐富的原料。同時酸奶當中的優質蛋白質，還能夠為肌肉的合成提供豐富的原料。對于部分經常體力勞動或者經常進行體育鍛煉的人，適當喝酸奶，可以促進肌肉的合成。在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量方面，有著積極的作用。但是酸奶當中的優質蛋白質要想發揮出促進身體健康的功效，就需要一定量的非蛋白質熱量的參與。所以在喝完酸奶之后適當吃榴蓮，能夠利用榴蓮當中含有的碳水化合物，每1g產生4kcal的熱量，為酸奶當中的蛋白質提供非蛋白質熱量，能夠更好地發揮出兩者的營養價值。