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后背疼怎么辦最有效果

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師
后背疼多見于背部的棘上韌帶炎、肌肉筋膜炎等軟組織損傷,治療如下:1、矯正不良姿勢:減少低頭、弓背、駝背的動(dòng)作,減少背部過度前屈動(dòng)作,減輕棘上韌帶和肌肉受牽拉的刺激,多臥床、坐正、站直,保持后背脊柱的正常曲線;2、理療:做熱敷、拔罐、針灸、烤電、頻譜儀等,加快局部軟組織炎癥消退;3、藥物治療:外用消炎止疼的膏藥、藥膏,口服消炎止疼藥,幫助減輕局部的炎癥。有時(shí)也需要口服松弛肌肉的藥物,幫助減少局部的肌肉痙攣引起的疼痛。疏經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的中成藥也可以幫助改善背部疼痛的癥狀;背部疼痛如果經(jīng)過保守治療不能緩解,需要除外其它疾病,及時(shí)到醫(yī)院照X光線片,做核磁共振檢查,明確診斷。
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