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孕婦在懷孕后期兩側睡都可以，左側睡相對更好。部分孕婦的子宮在孕晚期可能會有向右輕度旋轉的現象，旋轉后會讓子宮兩側的血管被牽拉、扭曲，此時可以朝左側睡，讓右旋的血管回位，減少血管的牽拉和扭曲，對子宮的供血會有更好的幫助。但是孕婦不可能持續保持同一個姿勢睡覺，容易疲勞，所以孕婦可以兩側翻身，以左側為主。懷孕后期由于子宮較大，如果是平臥，會壓在脊柱上，脊柱前方有從心臟的大動脈經過，受壓后會造成子宮供血減少，引起孩子在宮內缺氧。同時回心的大靜脈也從脊柱的前方經過，如果受壓以后，會讓孕婦的回心血量減少，造成體位性低血壓，也會引起孕婦和孩子一系列的的問題，所以盡量不要平臥。但是也不不能趴著睡，因為會壓住子宮。