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解決失眠加抑郁的治療要看先有失眠后出現抑郁，還是先抑郁后出現失眠癥狀，或由抑郁導致失眠癥狀。失眠加抑郁這兩個因素影響睡眠，說明失眠加抑郁兩種因素都存在。可能失眠時間或抑郁過程比較長，不僅僅是三個月的時間，另外就是引起失眠的因素可能會比較復雜。如果是由失眠引起的抑郁，重點可能要解決失眠問題。比如用調整睡眠的鎮靜安眠藥，通過改善睡眠問題抑郁癥狀也大多會有所緩解，這個問題有可能在1-2個月就會得到有效控制。如果是抑郁問題再伴有失眠癥狀，解決起來可能就要考慮重點在抑郁方面。把抑郁問題控制住以后，睡眠障礙問題也可以會有明顯改善。但是如果睡眠障礙問題改善不明顯的時候，可以配合用調整睡眠的藥。睡眠情況改善以后，助眠的藥適當可以減掉或停掉而單用調整抑郁的藥，睡眠和抑郁問題就都能夠解決。治療的過程時間可能會比單純失眠伴抑郁情況要長，可能要經過2-3個月或3-4個月時間來調整。