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吃冷飲后多久能哺乳
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參與醫生
北京醫院 王少為 主任醫師

少量冷飲不影響哺乳,無需刻意延長與間隔哺乳時間,正常按時、按需哺乳即可。過量、大量冷飲攝入易導致胃腸痙攣,影響營養成分吸收,此時常影響泌乳量,建議進食大量冷飲后休息0.5-1小時再行哺乳。冷飲主要為能量、熱量含量較高飲品,高能量食物可導致脂肪于皮下堆積形成發胖,且可增加機體飽脹感,形成挑食,影響其他營養成分吸收,進而影響健康以及乳汁質量。乳汁質量低可影響幼兒生長發育,過量冷飲等寒冷刺激可造成消化道內血管收縮,影響營養成分吸收與消化功能,甚至導致胃腸功能紊亂,不利于乳汁質、量。因此哺乳期應盡量減少生冷、刺激食物,偶爾進食少量冷飲不影響乳汁量及母乳喂養。冷飲過量食用可導致乳汁中糖分含量過高,短時間內哺乳易造成乳糖增加過多導致幼兒腹瀉,甚至腸道消化功能不良以及腹脹等現象。

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