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對于肩膀發麻、腫痛，有可能是頸椎病所引發，尤其見于長時間伏案工作，經常低頭的患者，應該高度懷疑，預防或治療的常用措施如下：一、抬頭：經常做抬頭動作，有助于頸椎恢復正常身體曲度，從而大幅度降低頸椎病的發生率；二、運動：運動本身就是一劑良藥，可以進行游泳，或者趴在硬板床上做小燕飛的動作，對于頸項肌都能起到很好的鍛煉作用。頸項肌強壯后，頸椎間盤膨出、頸椎間盤突出，或者頸椎管狹窄癥的可能性就得到大幅度降低；三、用藥：1、消炎鎮痛藥，如非甾體抗炎藥西樂葆。2、植物提取物的抗水腫用藥，如邁之靈。3、營養神經的彌可保針、彌可保片，以及維生素B12等，可以有效恢復頸椎管受壓的情況。4、臨床使用非常廣泛的中成藥，如祛血祛瘀的脈絡舒通丸等。