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頸椎間盤變性是否可以自愈，通常需要根據變性的時間，以及嚴重程度來決定，而早期且輕度的頸間盤變性有自愈希望，常見分析如下：1、對于年輕患者如果長時間保持低頭工作、玩手機、固定姿勢，會導致頸椎間盤的變性，可以有頸部疲勞的臨床癥狀，通過核磁共振能夠進一步確認。如頸椎間盤變性的程度輕微，患者只需注意改變不良姿勢、適當休息，并避免頸椎過度活動，可以使頸椎間盤變性，逐漸自愈；2、如果未及時發現，頸椎間盤變性越來越嚴重，甚至會出現頸間盤突出，此時則不能自愈，而需要進行治療。通過核磁共振，能夠了解到頸間盤變性發展的程度，對于較為嚴重的患者，通常需要進行綜合性保守治療，包括牽引、制動、康復鍛煉，甚至使用藥物等；3、對于頸椎間盤變性嚴重的患者，通常需要進行手術治療。通過手術，切除突出的間盤，徹底解除間盤對神經的壓迫，恢復椎管的直徑。同時局部進行植骨融合和內固定，恢復頸椎的穩定性，才能使患者的臨床癥狀得到改善。