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頸椎病導致的手麻，可通過有氧運動、頸部肌肉鍛煉等方法來恢復，具體情況如下：1、有氧運動：頸椎病患者引起手麻的癥狀，與長期的頸椎過度勞累有關。因此，患者應經常參加有氧運動，如跳繩、慢跑、快走等。有氧運動可改善血液循環，防止頸椎處于疲勞狀態，從而減輕神經受壓，進而使手麻癥狀逐漸消除；2、頸部肌肉鍛煉：患者發生頸椎病時頸部肌肉力量會明顯減弱，此時可輔助彈力帶，進行頸椎的屈伸活動和側屈活動鍛煉。此時通過抗阻力訓練，可增強頸部肌肉力量、提高頸椎的穩定性，從而減少間盤等組織對神經的壓迫，進而緩解手麻的癥狀。因此頸椎病導致手麻時，患者應及時到脊柱外科門診就診。此時脊柱外科門診醫生會根據患者的病變程度，提供合理化的治療和鍛煉建議，在確保安全的情況下通過鍛煉能改善神經功能。此外，患者也需要口服維生素B??片等藥物，來加快神經修復，才能確保神經功能得到完全恢復。但若患者的病情較重，則需采取手術治療才可徹底解決問題。