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女人即女性，更年期潮熱持續多長時間，要因人而異。部分女性身體體質比較好，而且在心理狀態上能夠積極適應此種特殊階段時，更年期的潮熱通常持續4-5個月即可過去。但部分女性如果身體體質比較差，而且在心理上沒有進行積極的調試，此種潮熱癥狀甚至會持續4-5年。此種潮熱其實是由于女性的更年期，也就是圍絕經期，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平出現波動和回落所引起。激素水平的波動和減少足以導致機體植物神經紊亂，血管調節功能出現障礙，促進血管輸出障礙，所以會出現陣發性的潮熱、多汗，同時還會伴有月經的紊亂。女性在此特殊時期，月經會出現周期紊亂，會出現月經量減少，然后逐漸閉經，同時還會出現失眠的癥狀。在情緒上，女性難以管理，容易出現煩躁、易怒、多疑，還容易出現焦慮的狀態。在此特殊時期，首先生活上一定要規律，要保證良好的睡眠，要調整好自己的情緒，多參加室外的集體活動，補充維生素D。同時培養興趣愛好，轉移個人的注意力。在此特殊時期，家人要予以關愛，癥狀嚴重時，可以在醫生的指導下使用藥物進行治療。