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長腋毛可以長高。長腋毛是在青春期開始長，青春期正值于青少年的快速成長期。人的身高發展趨勢為出生時50公分，第一年長得最快，可以長25公分。2-12歲的孩子成長公式是年齡乘7加75。在青春期的時候，女孩子還可以長高25公分，男孩子還可以長高25-30公分。青春期是指10-21歲，青春期有很多性器官都開始發育，所以這時盡管開始長腋毛了。但是孩子正處于快速成長期，要注意孩子的飲食，給予正常的膳食，膳食纖維要合理。同時食物中要有充分的蛋白質，孩子不要挑食、偏食。適當地增加一些戶外運動，有助于孩子的長個，這是因為戶外運動可以經過紫外線照射激活維生素D。正常情況下，維生素D是以無活性的骨化醇存在于表皮下，經過紫外線照射，再經過肝臟、腎臟兩次羥化。此時維生素D才具有活性，才能幫助腸道的鈣吸收入血。戶外運動肌肉組織收縮，可以促進成骨細胞的發育，也有助于長個。良好的睡眠 、良好的心態都有助于長個。