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考試前喝葡萄糖有什么用
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

考試前喝葡萄糖,沒有明顯作用。若考試前正常飲食,與喝葡萄糖的作用相同,因為正常的飲食主要以淀粉為主食,如包子、饅頭、米飯、面條等,被消化吸收到體內可轉化為葡萄糖。部分人群認為考前喝葡萄糖,可以臨時給身體提供葡萄糖讓大腦利用,讓大腦思維過程更快,該類觀點沒有非常明顯或者較多的科學依據。只要身體持續供應葡萄糖給大腦,血糖正常,大腦的運轉速度沒有明顯差別。不會因為早上吃米飯,而另外一個人早上喝葡萄糖,就導致喝糖的人大腦運轉更快。身體的供能除葡萄糖外,還有蛋白質和脂肪。所以在飲食治療時,應該飲食均衡,且不主張在考試前喝葡萄糖,喝的葡萄糖較多可造成胃腸道消化吸收的問題,部分血液集中于消化系統,反而減少大腦的血液供應。

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