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褪黑素片的副作用隨著劑量增大，在高劑量時比較明顯，主要會有低體溫，女性隨著泌乳素增多導致不孕，男性有性欲減退的副作用。由于褪黑素片會影響生殖系統，可能導致不孕不育癥，降低繁殖能力。褪黑素片并不是藥品，是具有一定保健功效的保健品，在國外應用有過一陣熱銷。作為藥品也好，保健品也好，療效并不確切。所以經歷過一段時間，要比較理智地應用褪黑素。建議患者尤其在國內的患者，應該根據情況咨詢藥師或者醫師。如果有相應的情況，在醫生的指導下，采用正規藥品給予治療，可能更有利于癥狀緩解，有利于用藥安全。如果自己選擇含有褪黑素的保健品，也要考慮短期、適量應用，切不可大量、長期濫用，會導致嚴重的不良反應。